O le a le pauta o lau Senna?
Ua tuua e Senna le pautaose vaila'au fa'anatura e faia mai lau o le Senna laau, o se la'au fuga o lo'o tupuga mai i itulagi o le teropika. O laulaau o loʻo i ai mea faʻapitoa e taʻua o anthraquinones, lea e iai sona aafiaga faʻafefe i le tino. O le pauta o lau Senna e masani ona faʻaaogaina e fai ma vaifofo masani mo le manava ma faʻaleleia ai le manava. E mafai ona ave ile capsule form pe fa'ainu ile lauti. Ae ui i lea, e taua tele le faʻaogaina o le paʻu o le senna ma le faʻaeteete ma i lalo o le taʻitaʻiga a se tausi soifua maloloina, aua o le faʻaaogaina tele e mafai ona oʻo atu ai i aʻafiaga e pei o le faʻamalo ma le le atoatoa o le eletise.
- Psyllium husk pauta:O lau o le senna ma le psyllium husk o laxatives masani ma e mafai ona galulue faʻatasi e faʻaleleia le gaogao maloloina ma faʻamalolo le manava.
- Aloe vera sua:O le aloe vera e lauiloa ona o ana mea faʻamafanafana ma faʻamaʻi, ma pe a tuʻufaʻatasia ma le pauta o lau senna, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻafitauli o meaʻai ma faʻaleleia le soifua maloloina atoa.
- Pa'u Sina:O le ginger ose fesoasoani fa'anatura e fa'amama ai ma e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le fu'a ma le kasa. A tu'u fa'atasi ma le pauta o lau senna, e mafai ona maua ai le toomaga mai le manava ma fa'aolaina ai le ga'o lelei.
- Triphala pauta:O le Triphala o se fualaʻau Ayurvedic e tuʻufaʻatasia ai fualaʻau e tolu e iloa mo a latou meaʻai. A tu'u fa'atasi ma le pauta o lau o le senna, e mafai ona fesoasoani e fa'amama le koluma ma fa'aolaina ai le ga'i masani.
- Probiotics:Probiotics o siama aoga ia e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le gutu ma e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le gaogao. A tu'ufa'atasia ma le pauta o lau senna, e mafai ona latou fesoasoani e fa'atumauina le paleni lelei o siama i totonu o le gutu ma lagolago ai le soifua maloloina atoa.
- Fa'agogo ma pauta:O lau o Senna e faʻamago ma faʻafefeteina i se pauta lelei, ona mafai lea ona faʻaaogaina e fai ma mea mata mo faʻaoga eseese.
- Tu'u ese fomu:O lau o le Senna e mafai ona fa'agaoioia e aveese mai ai mea fa'amalositino, ona fa'atumauina lea i se vai po'o se mea malo mo le fa'aoga i mea fa'aopoopo po'o vaila'au.
- Pepa pepa:O le pauta o lau Senna e mafai ona fa'apipi'i i totonu o le gelatin po'o le mea'ai fuala'au capsules mo le fa'aogaina faigofie ma le fa'atonutonuina o vaila'au.
- Fuga lauti:E mafai ona fa'aogaina le pauta o lau o le Senna e fai ai lau laulaau, pe fa'afefiloi ma isi la'au mo fa'amanuiaga fa'aopoopo.
- Tincture fomu:O lau o Senna e mafai ona fa'amama i le ava malosi po'o le glycerin e fa'atupu ai se su'esu'ega fa'apitoa mo le fa'aoga i tincture po'o isi fa'asusu vai.
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