Fucoxanthin o le carotenoid pigment e maua i puipui sela o limu enaena, e pei o le wakame, hijiki, ma le kombu. E iai fo'i i nisi ituaiga o microalgae. Fucoxanthin paʻu e maua mai i nei punaoa ma faʻaaogaina e fai ma faʻaopoopoga meaʻai.
O se tasi o mea uiga ese o le fucoxanthin o le le-provitamin A carotenoid, o lona uiga e le liua i le vaitamini A i totonu o le tino e pei o isi carotenoids, e pei o le beta-carotene. O lenei meatotino e saogalemu ai mo le taumafaina i le maualuga o tui.
O faʻamanuiaga o le fucoxanthin paʻu e aofia ai:
- Paʻu mamafa: Fucoxanthin paʻu ua faʻaalia e faʻateleina ai le metabolism ma faʻaleleia le gaʻo gaʻo, lea e avea ai ma mea lauiloa i oloa paʻu mamafa.
- O mea fa'ama'i fa'ama'i: Fucoxanthin ua fa'aalia e iai ni mea fa'ama'i fa'ama'i, lea e mafai ona aoga i le togafitia o fa'ama'i e pei o le gugu.
- Soifua Maloloina ile Cardiovascular: O nisi suʻesuʻega ua fautua mai e mafai e le fucoxanthin ona fesoasoani e faʻatonutonu le maualuga o le cholesterol ma faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu.
- Antioxidant meatotino: Fucoxanthin o se antioxidant malosi, lea e fesoasoani e puipuia sela mai le faaleagaina mai radical free.
Fucoxanthin paʻu e mafai ona faʻaaogaina i le tele o talosaga, e aofia ai:
- Meaʻai faaopoopo: Fucoxanthin paʻu e masani ona faʻaaogaina e fai ma faʻaopoopoga meaʻai mo lona paʻu mamafa ma mea faʻamaʻi.
- Lanu meaai: Fucoxanthin e mafai ona faʻaaogaina e fai ma lanu masani, aemaise i le gaosiga o nisi ituaiga o saimini ma sosi.
- Mea teuteu: Fucoxanthin e faʻaaogaina i nisi taimi i mea teuteu mo ona mea faʻamaʻi faʻamaʻi ma aafiaga faʻamalamalamaina o le paʻu e mafai ona gaosia.
I le aotelega, o le fucoxanthin powder o se mea faʻapitoa e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina ma e mafai ona faʻaaogaina i le tele o talosaga.
Fucoxanthin pauta e masani lava ona maua mai limu enaena ma e maua e fai ma meaʻai faaopoopo poʻo se lanu masani meaai. E manatu e saogalemu mo le taumafaina, ae pei o soʻo se faʻaopoopoga poʻo meaʻai faaopoopo, e taua le mulimuli i faʻatonuga o vailaʻau ma feutagai ma se fomaʻi soifua maloloina pe a iai ni ou popolega poʻo tulaga faʻalesoifua maloloina.
Taimi meli: Iul-07-2023
