O le a le Slippery Elm Extract?
Slippery elm (Ulmus rubra) o se laau e tupuga mai i Amerika i Matu. O lona pa'u totonu e lagona le maseesee pe a lamu ma e ono aoga mo le fa'amalieina o le fa'a'i tiga.
Na'o le pa'u i totonu o le elm maseesee, ae le o le pa'u atoa, e fa'aaogaina e fai ma vaila'au. O totonu o le pa'u o lo'o i ai vaila'au e mafai ona fa'atuputeleina ai le mucous secrets, lea e mafai ona fesoasoani mo fa'afitauli o le manava ma le manava.
E fa'aaoga e tagata le elm maseesee mo le tiga o le fa'a'i, ma'i, ma'i manava, fa'aletonu o le pa'u, ma le tele o isi tulaga, ae leai se fa'amaoniga fa'asaienisi lelei e lagolagoina ai nei fa'aoga.
Fa'aaogāga ole Elm Maseesee
O le fa'aogaina o mea fa'aopoopo e tatau ona fa'apitoa ma fa'amaonia e se tagata tomai fa'alesoifua maloloina, e pei o se tagata tausi mea'ai, talavai, po'o se tausi soifua maloloina. E leai se fa'aopoopoga e fa'amoemoe e togafitia, fa'amalolo, pe puipuia fa'ama'i.
E mafai ona aoga le elm maseesee i le togafitia o nisi tulaga tau soifua maloloina, ae e manaʻomia nisi suʻesuʻega.
I vailaʻau faʻaleaganuʻu, o le elm maseesee e talitonu e mafai ona togafitia tulaga faʻalesoifua maloloina eseese pe a tago i le gutu pe faʻaoga i le paʻu.
O fa'aoga e ono fa'aogaina mo elm maseesee e aofia ai:
- Tulaga pa'u
- Tiga fa'a'i
- Faigata
- Ma'i o le manava
- Fa'ailoga Gastrointestinal
O a Fa'amanuiaga ole Slippery Elm?
Mafaufau po'o le a le mea e lelei mo le elm maseesee? O mea lilo e pei o le kelu e pulea lelei faʻafitauli o le GI tract. E mafai fo'i ona fesoasoani le elm maseesee e togafitia ai le tiga ma le mageso o le fa'a'i, manava manava, ma isi ma'i tiga. Siaki le aoga o le elm maseesee mo tamaitai i lalo.
- Fa'amama le fa'ama'i esophageal reflux (GERD)
E tupu mai le GERD pe a mu maso (sphincter) i le va o le paipa meaai (esophagus) ma le manava. O le mea lea e mafua ai ona toe tafe atu le manava o le manava i totonu o le esophagus, e te maua ai le manava.
E mafai fo'i ona e a'afia i le fa'afefe o le suka ma le mu i lou gutu ma lou fatafata. O ia tulaga e manaʻomia ai vailaʻau e faʻamalo ai maso sphincter ma faʻaitiitia ai le mumū o loʻo iai. O vaifofo e aofia ai la'au e pei o le elm maseesee ua fa'aalia ai le toomaga sili.
E mafai ona tu'u fa'atasi le elm maseesee ma le marshmallow e fai ai ni fa'ainu malulu po'o se pulu e fa'avae vai. Faafefiloi le 1-2 sipuni tele o le pauta o le elm i totonu o se ipu vai ma ave pe a uma taumafataga ma a o lei moe. O ia paluga e galue e pei o le demulcentsi e fa'amalieina ai maso o le ga'o ua mu.
- Fa'amama le Fa'a'i, tale
Na fa'aaogaina e tagata Amerika le lauti na faia mai le pa'u o lenei vao e fa'amalolo ai le fa'a'i tiga, tale, papala o le gutu, ma le mumu o le pharynx (pharyngitis). E masani ona maua i lozenges, gels, ma vailaau tale.
O lona mucilage e fa'afilemuina le mumū o le fa'a'i e mafua mai i le fulū, allergies, po'o fa'ama'i pipisi. O le maseesee elm e fa'aosofia ai le fa'alava o le sela o lou fa'a'i e maua ai le tele o le mucus.
Elm extracts ei ai flavonoids, quinones, alkaloids, triterpenes, ma polyacetylates, lea e nafa ma lenei aafiaga leaga.
- Puleaina le fa'ama'i itaita'i (IBD)
O lo'o fa'amatalaina e le IBD ni fa'ama'i tu'ufa'atasi se lua: ulcerative colitis (UC) ma le ma'i o Crohn (CD). O le UC e masani ona afaina ai le kolone, ae o le CD e mafai ona aofia ai soʻo se vaega o le GI tract mai le gutu i le anus. O nei tulaga e matua fa'avaivaia ai le IBD.
O antioxidants ma anti-inflammatory agents mai isi vaila'au fa'ato'aga ua pulea lelei lona ogaoga. Slippery elm, tormentil, Mexican ufi, licorice, aloe vera, ma curcumin o nai filifiliga ia ua faʻamaonia lelei i lenei tulaga.
O le tele o nei mea, e aofia ai le maseesee elm, e fa'aalia ai le malosi o le antioxidant. Latou te fa'a'a'a'a'ese le fa'asa'oloto e maua mai sela o le gutu mu. Ole biopsies ile colon mai tagata mama'i ma le UC ua fa'aalia ai le fa'aitiitia ole fa'asa'olotoga tu'ufua pe a mae'a lenei togafiti.
- E mafai ona pulea le Psoriasis
O le Psoriasis ose fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i e fa'amanino, pa'epa'e mumu e ufiufi i se mea siliva, ma'e'e. O le a le mafuaʻaga o lenei tulaga e le o manino. O le tau, atuatuvalega, ma mea tau kenera e ono a'afia ai tagata ile psoriasis.
Talu ai e leʻi iloa se fofo, o suʻesuʻega faʻaonaponei o loʻo taumafai e faʻaleleia le tulaga lelei o le olaga i nei gasegase. O vailaʻau anamua o loʻo faʻatonuina le faʻaaogaina o fualaau faʻamaʻi, e aofia ai le chamomile, aloe vera, elm maseesee, suauʻu flaxseed, suauʻu lauti, ma le turmeric e togafitia ai le psoriasis. O le maseesee elm e mafai ona fa'asusu lou pa'u.
E mafai fo'i e le elm ona taofia pa'i o le psoriatic mai le mageso ma le pona. O le mafuaaga lena o le saffron samasama ma le maseesee elm herbal infusion/tea ua faaalia ai ni taunuuga lelei i le tele o suesuega.
- Faʻaleleia le manava ma le susu
O se lauti na gaosia mai le pa'u i totonu o le elm maseesee na fa'aaogaina e tagata Amerika Amerika e fai ma fa'amamago. E fai fo'i ma fa'ama'i, e fa'ateleina ai le vai ma le masima mai lou tino. O nei meatotino e mafai ona fesoasoani i se tasi e foia ai le manava ma le maʻi toto.
O lenei la'au e fa'amalo ai le mumu o le gutu. O le iai o ona fa'ainu e pulea ai le manava tatā, e pei o vaila'au anamua ma su'esu'ega talu ai nei.
Fa'asusu le tasi sipuniti o le pauta maseesee elm/su'i ile vai mafanafana. Faafefiloi lelei ma inu ile vevela ole potu mo se mapusaga.
- Togafiti Manu'a, Titi'a, ma Uu
O le mucilage i le elm maseesee e faʻaaogaina e togafitia ai maʻi paʻu. O le pa'u o le pa'u e fa'afefeteina e fai ai pa'u. Fai mai na faaaogā e tagata nofoia, ituaiga, ma fitafita nei tui e togafitia ai manuʻa, tipi, papala, ma ū iniseti . O le mea lea e lelei ai mo le faʻamalolo o manuʻa.
E galue e pei o se emollient e ala i le faʻalelei ma faʻamaluluina lou paʻu. O le maseesee o le elm mucilage e vave ona fula i totonu o se fa'agogo pe a fa'afefiloi ma le vai. E mafai, o lea la, e galue i luga o le pa'u mago po'o le mu malie .
Auala e Ave ai Slippery Elm
Ave 1-2 sipuni tele o pa'u pa'u o le elm maseesee i totonu o se ipu vai pe a uma 'aiga ma a'o le'i momoe. E mafai ona fa'amalieina GERD ma isi fa'afitauli o le manava.
E faigofie ona e mauaina le pa'u pa'u o le elm mamago i luga o le maketi. E mafai fo'i ona fa'aopoopoina le pauta lea i lau lauti a'o fa'ainu.
E maua lenei la'au e pei o capsules, lozenges, ma kulimi/su'u. E mafai fo'i ona e mauaina ni fasipepa o lona pa'u i totonu e le'i fa'againa.
Ae pe saogalemu le ave o le elm maseesee i aso uma, ona o lona amataga vao? E iai ni a'afiaga e feso'ota'i ma lona taumafaina?
Taimi meli: Sep-15-2023
